Le corps humain déborde de pouvoirs...

Active & Awake - Chloé Dubuis

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Je vous aide à trouver votre équilibre

Notre mode de vie détermine la qualité de nos actions. Nos pensées récurrentes représentent partiellement qui nous sommes et font partie intégrante de notre quotidien. Lorsqu'un sentiment négatif découle de ces dernières (stress, angoisse, jugements etc), le corps le ressent et notre journée en dépend. Sur le long terme, des maux apparaissent et la maladie surgit. Il en va de même pour tout processus de vie.

L'alimentation est le carburant de notre corps. Elle fait partie intégrante d'une bonne hygiène de vie et est primordiale pour maintenir sa santé.

Le fait de bouger, de pratiquer une activité physique, permet de se libérer des toxines que nous ingérons et produisons systématiquement chaque jour. Également, le sport permet de s'évader, de renforcer les fonctions métaboliques, les muscles et la proprioception. Durant et à la suite d'une activité physique, le corps se met à libérer certains messagers chimiques tels que les endorphines, la dopamine et la sérotonine qui entraînent un sentiment d'euphorie, de plénitude et de bien-être profond.

Respirer de l'air pur, non pollué, permet d'oxygéner nos cellules pour qu'elles puissent accomplir leur travail au mieux. ​

A travers une approche personnalisée, je vous aide à vous réconcilier avec votre corps et votre esprit. Je vous accompagne vers votre équilibre de vie, celui qui vous correspond !

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Passionnée par les domaines de la santé, de la nutrition et du sport, je me suis formée en naturopathie afin de vous accompagner dans votre démarche d'autonomie envers votre santé et votre bien-être. Je suis diplômée de l'Ecole Professionnelle supérieure de Naturopathie (EPSN).
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