La sophrologie associée au coaching s’adresse à toute personne qui a décidé d’effectuer un changement dans sa vie pour vivre sereinement et pleinement en levant les blocages qui l’empêchent d’avancer.

Ce changement peut s’effectuer aussi bien sur le plan personnel que professionnel et visera à établir par exemple, le bien-être, l’estime de soi, la gestion des émotions et la performance pour pleinement se réaliser.

Les ressources sont en vous, mon rôle est de vous accompagner à les (re)découvrir et les décupler.

En retrouvant un équilibre et un bien être global, vous pourrez commencer à vivre autrement, à vous percevoir vous-même et votre environnement sous un angle nouveau.

Que se soit dans le domaine personnel, professionnel, scolaire et/ou familial.

Le coaching, lui invite à vivre un accompagnement personnel aux changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie. La démarche est différente et complémentaire à celle de la sophrologie.

Ici le coaché devient acteur du changement par le biais d’actions concrètes. Pour être coaché, il est nécessaire d’avoir profondément envie de changement dans sa vie.

Le métier de sophrologue-coach repose sur la complémentarité des deux pratiques : La sophrologie et le coaching.

La sophrologie va traiter l’origine du problème rencontré. Il s’agit donc d’une action tournée vers la source de la difficulté. A l’opposé, le coaching est essentiellement tourné vers l’avenir, dans le passage à l’action et réalisation concrète d’objectifs.

Ce qui relie le coaching de la sophrologie, c’est l’action.

L’important ici est d’utiliser ce que nous découvrons en sophrologie pour le débloquer et ainsi pouvoir aller de l’avant en posant des actions concrètes.