• La Sophrologie

La sophrologie est une approche thérapeutique qui vise à la gestion du stress et des émotions désagréables telles que les angoisses, les anxiétés diverses et les peurs. Elle peut également accompagner les personnes lors de périodes compliquées comme les dépressions ou les burn-out. De plus, elle est bénéfique pour les troubles du sommeil, les traitements lourds, les maladies chroniques, le vieillissement et d'autres pathologies variées.

Elle permet d'augmenter la confiance en soi ainsi que ses capacités de concentration et de mémoire. Elle est également utile pour la préparation à la naissance, aux compétitions sportives et aux examens. En outre, elle favorise le développement personnel et peut être utilisée comme un coaching lors de troubles du comportement alimentaire.

• Les Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach sont une sélection de 38 fleurs spécialement choisies par le Dr. Bach pour favoriser l'harmonisation de notre santé psycho-émotionnelle avec douceur et efficacité. Elles nous aident à vivre certaines phases de nos vies avec plus de sérénité, et sont particulièrement utiles pour les enfants lorsqu'ils traversent des périodes difficiles.

• Aromathérapie

L'aromathérapie propose différentes approches : lâcher-prise, relaxation, et soutien au sommeil. Elle peut également être bénéfique pour les refroidissements, les rhumes, les blessures légères, les problèmes d'indigestion, ainsi que les maux de tête. Des préparations individuelles sont réalisées en fonction de l'état général et des demandes spécifiques de chaque personne.