Séjours bien-être & développement personnel : Une pause pour le corps, un souffle pour l’esprit.

CATCH Your Breath Sàrl {

Bâtiment A3, Rte de Crassier 23
1262 Eysins

Tél. * : 058 100 53 15
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Site internet: www.catchyourbreath.ch

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CATCH YOUR BREATH : Le bien-être autrement !

CATCH Your Breath Sàrl propose des séjours bien-être et des ateliers de développement personnel pensés comme de véritables bulles de respiration dans un monde qui va trop vite. Ici, le bien-être se vit avec simplicité, joie et profondeur : un espace pour ralentir, se recentrer et reprendre contact avec l’essentiel, sans pression ni injonction à la performance.

L’approche de Catch Your Breath repose sur quatre piliers complémentaires : respirer, ressentir, se connecter et expérimenter. Chaque séjour holistique allie breathwork, coaching, mouvement, ateliers créatifs, soins corporels et connexion à la nature. Le tout se vit en petits groupes, dans une ambiance humaine et bienveillante, avec la liberté de participer à son rythme. Les programmes sont conçus pour nourrir le corps, l’esprit et l’élan vital, dans un cadre confortable, inclusif et all-inclusive.

Plus qu’un séjour, CATCH Your Breath offre une expérience de reconnexion à soi, accessible et profondément vivante, qui permet de repartir aligné·e, inspiré·e et ancré·e dans son quotidien. Que ce soit pour une parenthèse d’un jour ou une immersion de plusieurs nuits, chaque proposition est une invitation à retrouver souffle, clarté et équilibre intérieur.

Envie de vous offrir cette pause essentielle ? Contactez CATCH Your Breath et laissez-vous guider vers une nouvelle façon de prendre soin de vous.
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Horaires
Lundi08:30 - 18:00
Mardi08:30 - 18:00
Mercredi08:30 - 18:00
Jeudi08:30 - 18:00
Vendredi08:30 - 18:00
SamediFermé
DimancheFermé
Soins, Thérapies, Formations
Atelier découverte de soi Atelier développement personnel Ateliers bien-être Ateliers créatifs Bain sonore Breathwork Coach Individuel Coach de Vie Coach en développement personnel Coach en image Coach sportif Coaching créatif Confiance en soi Connaissance de soi Conseil en image Danse intuitive Découverte de soi Développement personnel Estime de soi Exploration de soi Marche en conscience Massage Tuina Massage bien-être Massothérapie Relaxation Respiration Retraite bien-être Retraite en Nature Soins corps Soins holistiques Soins naturels Séjours bien-être Thérapie du mouvement Thérapies manuelles Yoga Éveil à soi

Nos prestations & activités proposées :

  • Séjours bien-être holistiques
    Immersions de 1 jour à 6 nuits (Pause, Parenthèse, Échappée, Envolée) pour se recentrer, se ressourcer et initier un changement durable.

  • Ateliers de développement personnel
    Temps courts ou week-ends thématiques favorisant l’introspection, la créativité et la reconnexion à soi, accessibles à tous.

  • Breathwork & pratiques respiratoires
    Techniques guidées inspirées du pranayama, du qi gong et du breathwork pour libérer les tensions et apaiser le mental.

  • Coaching individuel et collectif
    Ateliers de réflexion et séances individuelles (selon la durée du séjour) pour clarifier ses besoins et ouvrir de nouvelles perspectives.

  • Ateliers créatifs
    Journal créatif, mandalas, collage et expression intuitive pour explorer ses ressentis sans recherche de performance.

  • Mouvement & danse intuitive
    Pratiques corporelles douces et dynamiques pour réveiller l’énergie, retrouver la fluidité et habiter pleinement son corps.

  • Massothérapie & soins corporels
    Soins individuels inclus selon la durée du séjour, pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles.

  • Connexion à la nature
    Marches conscientes, temps de contemplation et activités en plein air pour s’ancrer et se ressourcer durablement.

  • Formule all-inclusive
    Hébergement en chambre individuelle avec salle de bain privée, pension complète, ateliers, soins et accompagnements inclus.

FAQ

À toute personne adulte souhaitant faire une pause, se recentrer et prendre soin d’elle, sans prérequis physique ou spirituel.

Non. La liberté de choix est essentielle : chacun participe selon son rythme, ses besoins et son énergie.

Non. Les séjours se déroulent en petits groupes afin de garantir qualité, authenticité et accompagnement personnalisé.

Aucune expérience n’est nécessaire. Toutes les pratiques sont guidées et accessibles aux débutants comme aux initiés.

Oui. Les programmes sont ouverts à tous, dans le respect de chacun, de ses limites et de son parcours personnel.

L’hébergement, les repas, les ateliers, les séances collectives, certains soins individuels et l’accompagnement global.

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Informations de contact

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  • Bâtiment A3, Rte de Crassier 23
    1262 Eysins
  • 058 100 53 15