Nutrition Holistique & Yoga : Retrouver la paix et l'équilibre dans votre corps.

Se nourrir librement Mélanie von Richthofen {

Route des Bois 2
1278 Nyon

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Se nourrir librement : Retrouver l’équilibre entre corps, cœur et esprit

Et si bien se nourrir, c’était avant tout apprendre à s’écouter ? Au sein de son Cabinet de Nutrition Holistique à Nyon, Mélanie von Richthofen vous invite à une rencontre intime avec vous-même, à travers la nutrithérapie holistique. Ici, pas de régimes ni de privations, mais un accompagnement bienveillant pour comprendre ce que votre corps vous dit et ce dont il a réellement besoin. Mélanie vous aide à faire la paix avec votre assiette, à décoder vos habitudes et à retrouver une alimentation intuitive, consciente et libératrice.

Grâce à une approche globale et personnalisée, chaque séance devient une exploration de vos besoins physiques, psychiques et émotionnels. Par l’écoute, le dialogue et une anamnèse complète, vous identifiez ensemble les déséquilibres liés à votre alimentation, au stress ou à votre hygiène de vie. Soutenue par des outils issus de la nutrition, du yoga et de la pleine conscience, Mélanie vous accompagne pas à pas vers un mieux-être durable, en vous aidant à retrouver une relation sereine à votre corps et à la nourriture.

Plus qu’une méthode, c’est un véritable retour à soi. Mélanie vous guide à travers trois dimensions : l’assiette, le corps et les émotions. Vous (ré)apprenez à vous nourrir librement, à écouter vos sensations et à accueillir vos ressentis pour rétablir l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Que ce soit pour apaiser un trouble digestif, rééquilibrer votre alimentation, gérer le stress ou simplement retrouver vitalité et joie de vivre, chaque accompagnement est une invitation à la conscience et à la douceur.

Contactez Mélanie von Richthofen pour entamer votre chemin vers la liberté et la santé intérieure.
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Qui suis-je ?

Mélanie von Richthofen
Passionnée de nutrition holistique et de développement personnel.

Mon parcours de mère, de femme et de thérapeute m’a conduite à travers le yoga et la nutrithérapie à comprendre que prendre soin de soi, c’est nourrir à la fois le corps, l’âme et l’esprit avec conscience et bienveillance.
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Mardi08:00 - 16:00Sur rendez-vous
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Vendredi08:00 - 16:00Sur rendez-vous
Samedi08:00 - 12:00Sur rendez-vous
DimancheFermé
Soins, Thérapies, Formations
Accompagnement nutritionnel Accompagnement nutritionnel à distance Alimentation Atelier développement personnel Ateliers nutrition Bilan alimentaire Coaching Nutritionnel Confiance en soi Découverte de soi Développement personnel Hygiène de vie Nutrithérapie Nutrition Nutrition holistique Nutrition thérapeutique Reconnexion à soi Renforcement vitalité Rééquilibrage alimentaire Soutien immunitaire Yoga

Mes Prestations :

  • Bilan de nutrithérapie holistique
    Une première séance complète pour comprendre vos habitudes alimentaires, vos symptômes et définir les priorités pour votre santé globale.

  • Suivi personnalisé (4 séances)
    Un accompagnement sur mesure pour transformer vos comportements alimentaires, rééquilibrer votre assiette et retrouver un bien-être durable.
  • Yoga et conscience corporelle
    Des cours et pratiques douces pour renouer avec votre corps, calmer le mental et développer une écoute bienveillante de vos besoins.

  • Ateliers “Retour à soi” et “La Magie de la Métamorphose”
    Ateliers individuels ou collectifs pour explorer la relation au corps, aux émotions et à la nourriture — notamment pour les jeunes filles (8 à 12 ans).

  • Séances à domicile ou en ligne
    Pour un accompagnement flexible et confortable, en famille ou en solo, adapté à votre rythme et à votre quotidien.

FAQ

À toute personne souhaitant améliorer sa santé, sa digestion, son énergie ou sa relation à la nourriture : enfants, adultes et familles.

Non. Ici, pas de privation : on explore une alimentation consciente, adaptée à vos besoins, vos goûts et votre mode de vie.

Un minimum de 4 séances est conseillé pour observer des changements durables. Chaque parcours est personnalisé selon vos objectifs.

Les séances ne sont pas prises en charge par les assurances, mais des offres adaptées aux petits budgets sont possibles sur demande.

Oui ! Les consultations en ligne sont tout aussi efficaces. Vous pouvez également opter pour un suivi à domicile selon vos préférences.

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