Prenez soin de vous.

La Sophrologie peut vous aider :

• Gérer les troubles émotionnels
• Accepter la transformation de votre corps
• Apprendre à relâcher les tensions
• Apprivoiser les peurs et les doutes liés à la grossesse et l'accouchement
• Favoriser le sommeil
• Consolider la confiance en vous
• Vous préparer à acceuillir votre enfant avec sérénité

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique car elle se pratique dans des postures debout ou assises. Elle est utilisée dans une forme adaptée à la vie moderne et occidentale.

Vous trouverez toutes les informations concernant le déroulement de la séance en cliquant ici.