Que vous choisissiez la thérapie individuelle pour un travail profond et ciblé, ou les approches complémentaires pour une exploration plus collective ou créative, chaque outil est là pour vous aider à avances à votre rythme.

A Vevey (cabinet et danse libre) ou Lausanne (art thérapeutique), dans des espaces bienveillants adaptés à vos besoins.

Thérapie individuelle

Un accompagnement sur mesure à Vevey pour soulager vos douleurs, briser les schémas répétitifs et retrouver votre vitalité. Nous travaillons ensemble selon votre problématique, à travers écoute profonde, toucher, respiration et mouvements libérateurs.

Tarif : 120 CHF/heure.
Tarif pour un suivi: 100 CHF/heure (engagement pour un min. de 3 séances)

Réflexologie

Cette approche axée sur la stimulation par massage des zones réflexes sur les pieds, les mains ou diverses zones du corps peut soulager une variété de maux physiques  : cystites récurrentes, troubles digestifs (ballonnements, constipation), maux de dos, migraines ou tensions cervicales, douleurs menstruelles, fatigue chronique des jambes, insomnies liées au stress, problèmes sinusaux .

Elle aide à libérer les tensions physiques en profondeur, favorise détente et circulation énergétique.

Adaptée à vos symptômes spécifiques, en complément d’autres approches si besoin.

Durée conseillée : 1 h

Thérapie psychocorporelle

Dans cette approche, l’emphase est sur le fait de faire de la place aux émotions bloquées, souvent à l’origine des douleurs ou tensions physiques.

L’essentiel est de créer un environnement sécurisant pour le système nerveux. J’utilise l’écoute profonde, la parole, le toucher et le souffle (respiration) pour créer cet espace et permettre aux blocages de se libérer.

Souvent nous n'avons pas appris à exprimer nos émotions de manière efficace et à reconnaître le message qu'elles nous délivrent. La plupart d'entre nous n'avons pas eu le droit d'exprimer l'une ou l'autre des émotions dans notre environnement familial et avons ainsi mis en place une manière personnelle de les bloquer. 

Une émotion bloquée se manifeste souvent comme douleur ou tension, alors que son véritable enjeu est de pouvoir circuler pour devenir un catalyseur de transformation, plutôt qu’un poids qui vous fige.

Durée conseillée : 1h15 ou 1h30

Constellations familiales et systémiques

Cette méthode met en lumière les alliances inconscientes qui nous font répéter des schémas dans notre vie ou nos relations. Mettre de la lumière sur certains fonctionnements et incohérences du système permet des mouvements révélateurs qui aident à dénouer les problèmes transgénérationnels.

C’est très puissant pour transformer trajectoires personnelles, liens affectifs et ouvrir la possibilité d’être libre de choisir notre manière de construire notre vie et nos relations.

Durée conseillée : 1h

1 séance peut suffire pour dénouer une situation précise ; laissez passer un peu de temps avant la suivante pour que les résultats se déploient.

Approches complémentaires

Ces offres parallèles peuvent enrichir votre processus personnel. Elles se vivent seules, comme pratique bienfaisante, ou en écho aux séances individuelles (en ramenant ressentis et expériences dans les séances individuelles).

Selon votre sensibilité et vos besoins :

• Danse libre : pour se reconnecter à son corps et oser être soi au milieu d’un groupe, sans jugement ni paroles.
Sessions à Vevey (2-3h, lundis/vendredis soirs), ~1x/mois par moi + autres intervenants (styles variés). Tarifs : 20-50 CHF.
Inscription sur yelema.ch | Vevey
  
  
• Créativité thérapeutique : pour se reconnecter à son enfant intérieur ou sa créativité innée.
Ateliers SoulCollage® (1x/2 mois, 1 journée) et soirées Art en Musique/Histoires de mon Art (1x/mois).
Découvrez l’offre sur yelema-creativ.ch | Lausanne
  
  
• Roue Celtique : pour se réapproprier notre lien inné à la nature, aux saisons (intérieures et extérieures), comprendre notre nature cyclique et rééquilibrer les principes masculins et féminins en nous.
Programme en ligne sur 1 an (engagement léger, 8 rencontres optionnelles aux jalons saisonnier). Prochaine inscription : octobre 2026 (liste d'attente).

Votre parcours personnalisé

À Vevey et Lausanne, j’ai eu la joie de créer des lieux et des espaces où se rencontrent accompagnement thérapeutique, art & créativité et connexion humaine.

Retrouvez-moi dans ces lieux uniques, chacun porteur de leur propre mission :

Espace Bosquets | Vevey

Le lieu accueille également la salle inspirante qui abrite les activités de Spirit of Yelema, offrant un espace chaleureux où l’on peut explorer le soin, la croissance intérieure et le lien profond à la vie.

En savoir plus sur espacebosquets.ch

Spirit of Yelema | Vevey et région

Spirit of Yelema est une entité organisatrice d'évènements en conscience qui invite à plonger au cœur de soi, dans une atmosphère bienveillante et sécurisée, pour explorer son lien au corps, aux émotions, aux autres et au monde subtil.

Chaque événement est une porte ouverte vers plus de conscience et de liberté intérieure, grâce à des pratiques où l’expérience sensible et vivante est au centre.

Les propositions sont variées et adaptées à différents vécus :

• Danse Libre en Conscience pour se reconnecter à son élan vital,

• Ateliers de Chant Intuitif ou Cercles de Chants Sacrés pour libérer sa voix et vibrer ensemble,

• Stages de développement personnel pour mieux se connaître et habiter pleinement sa vie

Ces rencontres se déroulent principalement à l’Espace Bosquets (et parfois ailleurs), dans une atmosphère de douceur, de présence et d’authenticité.

En savoir plus sur yelema.ch ou suis-nous sur Instagram

Yelema Creativ | Lausanne

Situé en plein centre-ville de Lausanne, Yelema Creativ est un atelier vibrant et lumineux où l’art devient un outil de transformation et de mieux-être.

C’est un espace où l’on peut expérimenter, créer librement, se laisser inspirer et renouer avec une créativité souvent mise de côté dans le quotidien.

Les activités proposées allient expression artistique et exploration intérieure : peinture intuitive, collages, ateliers collectifs autour de la couleur et de la matière. Cet espace est pensé comme une bulle de respiration, accessible à toutes et tous, peu importe son parcours ou sa pratique artistique. 

Des cours de techniques de dessin et de peinture y sont également proposés, à travers un enseignement bienveillant qui permet à tous le monde d'apprendre.

Ici, la créativité n’est pas une fin, mais un chemin vers plus de clarté, de joie et de présence à soi.

Pour en savoir plus yelema-creativ.ch ou suis-nous sur Instagram

Espaces Vivants | programmes de révélation de toi (en ligne)

Je crée des processus guidés que tu peux suivre en ligne, alliant exploration personnelle, créativité et rituels, à vivre à ton rythme (selon le programme), avec des options de rendez-vous par visio, voire des sessions de groupe en présentiel à Vevey.

Ces cycles visent à te donner une meilleure connaissance de toi-même et à intégrer des outils dans ton quotidien pour habiter ta vie de manière plus harmonieuse.

Ces programmes en ligne sont disponibles sur ma plateforme de formations en ligne