Que tu choisisses la thérapie individuelle pour un travail profond et ciblé, ou les approches complémentaires pour une exploration plus collective et créative, chaque outil est là pour t'aider à avancer à ton rythme.

À Vevey (cabinet et danse libre) ou à Lausanne (art thérapeutique), dans des espaces bienveillants adaptés à tes besoins.

Thérapie individuelle

Un accompagnement sur mesure à Vevey pour soulager tes douleurs, briser les schémas répétitifs et retrouver ta vitalité. Nous travaillons ensemble selon ta problématique, à travers l'écoute profonde, le toucher, la respiration et des mouvements libérateurs.

Tarifs

- 60 min — 120 CHF
- 75 min — 160 CHF
- 90 min — 180 CHF

Pour un engagement sur 3 séances ou plus : 100 CHF / 60 min, 125 CHF / 75 min, 150 CHF / 90 min.

Si l'aspect financier est un frein, parle-m'en simplement : nous chercherons un arrangement ensemble.

Réflexologie holistique

Cette approche, axée sur la stimulation par massage des zones réflexes des pieds, des mains ou de diverses zones du corps, peut soulager une variété de maux physiques : cystites récurrentes, troubles digestifs (ballonnements, constipation), maux de dos, migraines, tensions cervicales, douleurs menstruelles, fatigue chronique des jambes, insomnies liées au stress, problèmes sinusaux.

Elle aide à libérer les tensions physiques en profondeur et favorise la détente comme la circulation énergétique.

Adaptée à tes symptômes spécifiques, en complément d'autres approches si besoin.

Durée conseillée : 60 min

Thérapie psychocorporelle

Ici, l'accent est mis sur la place faite aux émotions bloquées — souvent à l'origine des douleurs ou des tensions physiques.

L'essentiel est de créer un environnement sécurisant pour le système nerveux. J'utilise l'écoute profonde, la parole, le toucher et le souffle pour créer cet

espace et permettre aux blocages de se libérer.

Souvent, nous n'avons pas appris à exprimer nos émotions ni à reconnaître le message qu'elles nous délivrent. La plupart d'entre nous n'ont pas eu le droit d'exprimer l'une ou l'autre émotion dans leur environnement familial, et ont mis en place une manière personnelle de les bloquer.

Une émotion bloquée se manifeste souvent comme une douleur ou une tension, alors que son véritable enjeu est de pouvoir circuler pour devenir un catalyseur de transformation, plutôt qu'un poids qui te fige.

Durée conseillée : 75 min ou 90 min

Constellations familiales et systémiques

Cette méthode met en lumière les alliances inconscientes qui nous font répéter des schémas dans notre vie ou dans nos relations. Éclairer certains fonctionnements et incohérences du système permet des mouvements révélateurs qui aident à dénouer les problèmes transgénérationnels.

C'est très puissant pour transformer des trajectoires personnelles, des liens affectifs, et pour ouvrir la possibilité de choisir librement sa manière de construire sa vie et ses relations.

Durée conseillée : 90 min

Une seule séance peut suffire à dénouer une situation précise ; laisse passer un peu de temps avant la suivante pour que les résultats se déploient.

L'approche druidique

Une philosophie du vivant qui traverse ma pratique sans jamais s'y imposer : elle change ma manière d'écouter, mon rapport au temps et aux cycles. Elle ne demande rien à la personne qui vient en séance.

À découvrir sur tabeaserena.ch

Approches complémentaires

Ces offres parallèles peuvent enrichir ton processus personnel. Elles se vivent seules, comme pratique bienfaisante, ou en écho aux séances individuelles — en y ramenant ressentis et expériences.

Selon ta sensibilité et tes besoins :

• Danse libre – pour te reconnecter à ton corps et oser être toi au milieu d'un groupe, sans jugement ni paroles. Sessions à Vevey (2-3 h, lundis et vendredis soirs), environ 1×/mois animées par moi-même, avec d'autres intervenants le reste du temps (styles variés). Tarifs : 20-50 CHF. Inscription sur yelema.ch | Vevey
  
  
• Créativité thérapeutique – pour te reconnecter à ton enfant intérieur ou à ta créativité innée. Ateliers SoulCollage® (1×/2 mois, 1 journée) et soirées Art en Musique / Histoires de mon Art (1×/mois). Découvrez l’offre sur yelema-creativ.ch | Lausanne
  
  
• Roue Celtique – pour te réapproprier ton lien inné à la nature et aux saisons, intérieures comme extérieures, comprendre ta nature cyclique et rééquilibrer les principes masculins et féminins en toi. Programme en ligne sur 1 an (engagement léger, 8 rencontres optionnelles aux jalons saisonniers). **Le prochain cycle démarre en novembre 2026**  inscriptions dès octobre, liste d'attente ouverte. Prochaine inscription : octobre 2026 (liste d'attente).

Ton parcours personnalisé

Nous définissons ensemble le meilleur chemin : thérapie individuelle seule, ou enrichie de ces approches selon tes besoins et ton engagement.

À Vevey et Lausanne, j’ai eu la joie de créer des lieux et des espaces où se rencontrent accompagnement thérapeutique, art & créativité et connexion humaine.

Retrouvez-moi dans ces lieux uniques, chacun porteur de leur propre mission :

Espace Bosquets | Vevey

Le lieu accueille également la salle inspirante qui abrite les activités de Spirit of Yelema, offrant un espace chaleureux où l’on peut explorer le soin, la croissance intérieure et le lien profond à la vie.

En savoir plus sur espacebosquets.ch

Spirit of Yelema | Vevey et région

Spirit of Yelema est une entité organisatrice d'évènements en conscience qui invite à plonger au cœur de soi, dans une atmosphère bienveillante et sécurisée, pour explorer son lien au corps, aux émotions, aux autres et au monde subtil.

Chaque événement est une porte ouverte vers plus de conscience et de liberté intérieure, grâce à des pratiques où l’expérience sensible et vivante est au centre.

Les propositions sont variées et adaptées à différents vécus :

• Danse Libre en Conscience pour se reconnecter à son élan vital,

• Ateliers de Chant Intuitif ou Cercles de Chants Sacrés pour libérer sa voix et vibrer ensemble,

• Stages de développement personnel pour mieux se connaître et habiter pleinement sa vie

Ces rencontres se déroulent principalement à l’Espace Bosquets (et parfois ailleurs), dans une atmosphère de douceur, de présence et d’authenticité.

En savoir plus sur yelema.ch ou suis-nous sur Instagram

Yelema Creativ | Lausanne

Situé en plein centre-ville de Lausanne, Yelema Creativ est un atelier vibrant et lumineux où l’art devient un outil de transformation et de mieux-être.

C’est un espace où l’on peut expérimenter, créer librement, se laisser inspirer et renouer avec une créativité souvent mise de côté dans le quotidien.

Les activités proposées allient expression artistique et exploration intérieure : peinture intuitive, collages, ateliers collectifs autour de la couleur et de la matière. Cet espace est pensé comme une bulle de respiration, accessible à toutes et tous, peu importe son parcours ou sa pratique artistique. 

Des cours de techniques de dessin et de peinture y sont également proposés, à travers un enseignement bienveillant qui permet à tous le monde d'apprendre.

Ici, la créativité n’est pas une fin, mais un chemin vers plus de clarté, de joie et de présence à soi.

Pour en savoir plus yelema-creativ.ch ou suis-nous sur Instagram

Espaces Vivants | programmes de révélation de toi (en ligne)

Je crée des processus guidés que tu peux suivre en ligne, alliant exploration personnelle, créativité et rituels, à vivre à ton rythme (selon le programme), avec des options de rendez-vous par visio, voire des sessions de groupe en présentiel à Vevey.

Ces cycles visent à te donner une meilleure connaissance de toi-même et à intégrer des outils dans ton quotidien pour habiter ta vie de manière plus harmonieuse.

Ces programmes en ligne sont disponibles sur ma plateforme de formations en ligne