Hypnose


Introduction

L'hypnose est un état naturel pendant lequel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
Ainsi, sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi...

Que soigne l'hypnose ?

Grâce à l'hypnose, il est possible de modifier des comportements qui ne sont pas ou plus adaptés et dépasser ses limites habituelles.
L'hypnose peut aider dans les situations suivantes :

  • L'arrêt du tabac et autres addictions.
  • Maigrir et conserver son poids de forme.
  • Retrouver un bon sommeil.
  • L'amélioration de la confiance en soi.
  • La gestion des émotions.
  • Le traitement des phobies.
  • Le développement de sa capacité d'apprentissage.
  • Gérer les séparations, les deuils.
  • Le recours à l'hypnothérapie est utile pour diminuer l'état anxieux ou dépressif, le stress ou la crise de panique.


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