L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience.

L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience, au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil. Cet état est naturel et expérimenté chaque jour : lorsqu’on lit un bon livre, qu'on regarde un film qui nous transporte, qu’on perd temporairement la notion du temps ou, tout simplement, lorsqu’on est “dans la lune ».

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.

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