Méthode de libération des cuirasses

La Méthode de libération des cuirasses est une sorte de « psychanalyse corporelle ».

Elle utilise l’imagerie mentale et des mouvements inspirés de l’anti-gymnastique pour prendre conscience des tensions emmagasinées dans le corps, nommées cuirasses, et s’en libérer pour retrouver un mieux-être.

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