Equipsy, une approche unique : la psychologie à ciel ouvert

Et si, pour mieux se comprendre, il suffisait de sortir du cabinet et de se tenir aux côtés d’un cheval ?

L’Equipsy, proposée par Selfsens à Savigny, est une méthode d’accompagnement psychologique innovante qui replace l’humain en lien direct avec la nature et l’animal.
Ici, pas de bureau ni de murs : le cheval devient co-thérapeute et offre un miroir vivant de nos états intérieurs. Nadia Musio, psychologue reconnue par la Fédération Suisse des Psychologues (FSP), a fondé Selfsens pour offrir une thérapie plus concrète, immersive et bienveillante.

Elle accueille adolescents (dès 15 ans) et adultes dans un cadre naturel qui favorise l’apaisement et la prise de conscience. « Le cheval reflète ce que nous portons en nous, sans jugement ni filtre. C’est une rencontre sincère, qui touche profondément », explique Nadia Musio.

L’Equipsy : quand le cheval devient un miroir de l’âme

L’Equipsy repose sur une qualité innée du cheval : en tant qu’animal de proie, il perçoit instinctivement les intentions, les émotions et la cohérence énergétique de ceux qui l’entourent. Cette hypersensibilité, essentielle à sa survie, en fait un formidable révélateur de nos états émotionnels et de nos comportements inconscients. Lors des séances, la personne interagit avec le cheval : toujours à pied, jamais monté. Des gestes simples comme l’approcher, l’inviter à avancer, le faire bouger ou simplement respirer à ses côtés suffisent à faire émerger des prises de conscience. Ces réactions naturelles et spontanées agissent comme un miroir sincère : le cheval reflète ce que nous émettons réellement, bien au-delà des mots. Nadia Musio accompagne le participant pour décoder ces signaux et en faire un levier de compréhension et de changement.

Une expérience vivante et concrète

Contrairement à une séance en cabinet traditionnel, où la parole est centrale, l’Equipsy intègre une dimension expérientielle immédiate. Ce que l’on comprend intellectuellement peut être aussitôt mis en pratique dans la relation avec le cheval. Cette approche favorise un apprentissage ancré dans le corps et le ressenti, souvent plus rapide et plus durable.

L’animal offre un cadre neutre et non jugeant, où chacun peut expérimenter sans crainte du regard extérieur. De nombreuses personnes témoignent que cette mise en pratique sur le terrain leur a permis de dépasser plus vite leurs blocages et d’intégrer des changements profonds dans leur vie.

Une méthode distincte de l’équithérapie et de l’équi-coaching

Si le cheval est utilisé dans diverses approches, l’Equipsy s’en distingue par ses objectifs et son cadre professionnel.

• Différence avec l’équithérapie : en Equipsy, le cheval n’est pas un outil ou un simple support, mais un partenaire libre de réagir. Ses réactions spontanées sont justement le point de départ du travail thérapeutique.
• Différence avec l’équi-coaching : l’Equipsy exige une formation universitaire en psychologie (minimum master). C’est donc une démarche thérapeutique encadrée, destinée au mieux-être émotionnel et au développement personnel.
  

Cette exigence garantit un accompagnement de qualité, ancré à la fois dans la science psychologique et dans la relation vivante avec l’animal.

Pour qui l’Equipsy est-elle faite ?

L’Equipsy s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître et avancer vers plus d’équilibre et d’harmonie.
Elle est particulièrement indiquée pour celles et ceux qui cherchent à :

• surmonter le stress, l’anxiété ou les peurs,
• développer la confiance en soi et l’affirmation personnelle,
• améliorer leurs relations et leur communication,
• mieux gérer leurs émotions au quotidien,
• traverser des changements de vie (séparation, deuil, reconversion…),
• sortir de schémas répétitifs ou de blocages anciens,
• se reconnecter à leurs ressources intérieures et à leur authenticité.
  

Aucune expérience avec les chevaux n’est nécessaire. Les séances se déroulent toujours à pied et en toute sécurité, adaptées au rythme et au confort de chacun.

Comment se déroule une séance d’Equipsy

Chaque séance commence par un entretien d’accueil pour comprendre les besoins et poser un cadre sécurisant. Puis, des exercices progressifs sont proposés : observation du cheval, approche, contact, déplacement ensemble… Ces moments simples révèlent souvent des dynamiques intérieures insoupçonnées : une peur, un élan, un besoin de contrôle ou, au contraire, de lâcher-prise.

La psychologue guide ensuite le participant pour mettre des mots sur ce qui se passe et relier ces expériences concrètes à ses problématiques ou objectifs personnels.

L’Equipsy repose sur trois piliers : 

• La relation avec le cheval, révélatrice et sincère.
• Le décodage psychologique, pour donner du sens.
• La mise en pratique immédiate, pour intégrer le changement.
  

Des bénéfices profonds et durables

Les effets observés chez les participants sont multiples : 

• un apaisement émotionnel,
• un regain de clarté et de confiance en soi,
• une meilleure gestion du stress et des limites personnelles,
• des relations plus harmonieuses grâce à une communication plus authentique,
• un sentiment de reconnexion à soi et à ses ressources intérieures.
  

« J’ai compris en une seule séance pourquoi j’avais du mal à poser mes limites. Le cheval m’a montré que je pouvais le faire autrement. C’était un déclic », témoigne une participante. Ces transformations, parfois discrètes mais profondes, se reflètent dans la vie quotidienne : prendre des décisions plus alignées, se sentir plus serein dans les relations, retrouver une énergie positive.

Nadia Musio : une psychologue passionnée par le lien humain-animal

Fondatrice de Selfsens, Nadia Musio est psychologue reconnue par la FSP. Elle a choisi de sortir des murs du cabinet pour offrir un accompagnement qui conjugue rigueur clinique, écoute bienveillante et respect de l’animal.

Sa démarche repose sur la conviction que le cheval révèle des parts de nous-mêmes souvent inaccessibles par la parole seule. Par sa présence douce et sa sensibilité, il facilite des prises de conscience puissantes et souvent libératrices. « J’ai vu des personnes changer de posture en quelques séances. Le cheval aide à révéler notre authenticité et nos ressources intérieures », souligne Nadia.

Selfsens à Savigny : un cadre apaisant
L’Equipsy est proposée dans un environnement naturel à Savigny, propice au calme et à l’introspection.

📍 Adresse : 1073 Savigny
📧 Email : nadia.musio@selfsens.ch
🌐 Site internet : www.selfsens.ch