Bienvenue

Pilates & Fascia in Flow est un espace authentique et respectueux qui vous permet de reconnecter votre corps au coeur du mouvement. Reliez votre corps à vos sensations intrinsèques, en vous libérant des codes inculqués depuis votre enfance par le mouvement, et retrouvez le contact avec votre corps en redonnant de l’autonomie à ce qu’il y a en vous d’inné.

Je vous propose une approche holistique qui tient compte de l’être dans son ensemble, en partant du mouvement des corps nous renforçons les liens vers notre coeur et notre esprit.

Mes cours et massages

Je vous propose des cours de Pilates & Fascia, de Biointegrityoga®, et également des Massages.

Pilates & Fascia in Flow

Je vous propose une approche différente du Pilates qui se veut holistique et respectueuse de l’intelligence innée du corps. Des mouvements multidirectionnels, naturels et intuitifs afin de retrouver toute la mobilité et la fluidité de votre réseau interne, la bio intelligence de votre tissu neuromyofascial (les fascias) définis par Thomas W. Myers.

Biointegrityoga®

Le Biointegrityoga®️ est une version évolutive du yoga qui active vos ressources naturelles, restaure votre force originelle entre asanas intuitifs et fonctionnels, puissance et fluidité, rebonds et spirales.

Massages

Je vous propose une approche intuitive du massage qui combine le massage du fascia, des tissus et des muscles et qui offre une expérience plus personnalisée et plus adaptée aux besoins spécifiques de chaque client.

Pilates & Fascia in Flow

Découvrez une approche différente du Pilates qui se veut holistique et respectueuse de l’intelligence innée du corps. Nous vous proposons une pratique aussi bien sur tapis que sur des machines dédiées telles que des wunda chairs, spine corrector, springboards, des reformers et du petit matériel pour explorer une grande palette de mouvements.

Découvrez nos cours

Dominique Colombo en train de faire un exercice de pilates

Biointegrityoga®

Cette pratique évolutive du yoga est destinée aux exploratrices et explorateurs du mouvement, curieux et désireux de vivre une approche novatrice du yoga qui est à la fois fonctionnelle, consciente et résiliante. Cette approche active vos ressources naturelles, restaure votre force originelle entre asanas intuitifs et fonctionnels, puissance et fluidité et crée l’expansion au coeur de vos cellules et de votre être en reliant le Soma (le corps) à Sofia (la sagesse ancestrale).

Découvrez nos cours

Massages

En combinant le massage du fascia, des tissus et des muscles avec une approche intuitive et des mouvements fluides, on peut offrir une expérience de massage qui vise à libérer les tensions accumulées dans le corps, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, améliorer la flexibilité et restaurer l’équilibre global du corps.

Découvrez nos massages

Témoignages

Dominique est extrêmement à l’écoute, positive, capable d’analyse et de créativité . Ses cours vont au-delà de la méthode Pilates. Ce sont des rencontres sur mesure originales avec des possibilités de guérison, de réhabilitation et de réactivation du corps. Je suis ravie de suivre ses cours car elle sait mélanger toutes ses connaissances et être à
l’écoute de son intuition pour créer son
propre style !

Axelle S.

J’ai fait du Pilates par le passé mais comme celui de Dominique jamais. C’est une expérience unique que je vis avec elle chaque semaine. C’est un lâcher prise du quotidien où je m’évade mentalement. Au gré des mouvements variés et
surprenants mon corps se surpasse, se rééquilibre et se renforce. L’approche et les postures proposées par Dominique sont différentes chaque semaine selon mes besoins et ma tête, ce qui est important pour moi. Le calme, la force et le sourire de Dominique favorisent aussi la détente et la pleine conscience pendant le cours. A la fin c’est une renaissance, je me sens toute neuve. Ses cours sont exceptionnels et vont au-delà de l’exercice physique. En un mot, j’adore!

Patricia M.

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