Patricia Girardbille

Nutritionniste

Découvrir

Nutrition, plaisir & santé

Consultations et ateliers

Découvrir

Lao-Tseu

« Le but n’est pas seulement le but,
mais le chemin qui y conduit. »

Consultations

En français ou en anglais, aussi possible à distance

Ateliers et cours

Individuels ou en groupes

Témoignages

Grâce à l’aide de Patricia, j’ai appris que manger peut être une aventure incroyable à la découverte de ce dont on a réellement besoin.

Manger n’a pas à être un mauvais moment mais plutôt une expérience continue où on peut rajouter graines, algues et bonnes idées au fur et à mesure !

Je me suis ouverte à plein de nouvelles idées et je ne le regrette pas !

Claire

Je me suis rendue en consultation avec ma maman, atteinte dans sa santé, pour mieux comprendre les changements à apporter à son alimentation. Grâce à la délicatesse et à la gentillesse de Patricia, ma maman a été en pleine confiance et a pu aborder en toute sérénité ce sujet, si personnel et très complexe, qui est celui de l’alimentation. J’ai pu constater la grande connaissance de Patricia dans ce domaine. Les conseils étaient particulièrement bien adaptés et réalisables à court terme, sans difficulté. Ma maman est récompensée de ses efforts car les analyses médicales sont bien meilleures. Agir sur son alimentation, c’est prendre soin de soi et de sa santé. Un tout grand MERCI !

Martine

Les explications reçues durant les consultations m’ont permis de comprendre comment modifier mon alimentation pas à pas, sans devoir me restreindre, pour me sentir mieux dans mon corps.

Contrairement à ce que je pensais, il n’est pas utile de faire un régime restrictif, mais il faut veiller à inclure les aliments nécessaires pour avoir un équilibre !

Françoise

Présentation

En tant que nutritionniste, mon rôle est de vous accompagner vers un équilibre en adaptant votre alimentation selon vos besoins personnels, vos goûts, vos tolérances et votre mode de vie.

Votre motivation peut simplement être de vouloir prendre soin de votre santé. Votre médecin vous a peut-être recommandé d’adapter vos habitudes alimentaires en raison d’une intolérance, d’une allergie alimentaire ou d’une autre maladie. Mais vous ne savez pas par où commencer.

En fonction de vos questions et de vos objectifs, je vous guide et vous transmets des conseils pratiques qui vous permettront de manger avec plaisir.

Je considère que le chemin vers une alimentation saine et équilibrée peut se faire sans souffrance, c’est pourquoi je ne conseille pas de régimes extrêmes qui peuvent être synonymes de faim, de frustrations, et qui peuvent mener à l’effet yoyo.

Pour cela, je vous propose des consultations individuelles ou en famille, ainsi que des ateliers pratiques.