Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié; c’est être ici et ailleurs à la fois.
On peut dire que l’hypnose est la quintessence de la médecine corps-esprit. Elle permet à l’esprit de dire au corps comment réagir et de modifier les messages que le corps envoie à l’esprit. L’utilisation de l’hypnose en thérapie facilite souvent un processus de ré-apprentissage. L’inconscient étant un réservoir de toutes vos ressources intérieures; il est capable de vous conduire grâce à votre propre potentiel vers le changement que vous désirez.
Comment l’hypnose peut vous aider ?
Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous demandez de l'aide, obtenir du soutien grâce à des méthodes comme l'hypnose est un grand pas en avant pour changer complètement votre vie.
Vous luttez contre divers problèmes? Problèmes de santé, traumatismes, douleurs chroniques, anxiété, gestion du poids ou manque de confiance en vous? Tous ces facteurs ont une chose en commun, c’est qu’ils peuvent tous avoir des effets indésirables sur votre bien-être général, s’ils ne sont pas traités. L’hypnothérapie utilise un certain nombre de techniques employées depuis des centaines d’années pour restaurer la positivité, améliorer la confiance et la motivation, vous menant ainsi vers une vie plus heureuse et plus saine.
Comment se déroule une séance ?
Il existe différents types d'hypnothérapie et différentes façons d'hypnotiser quelqu'un.
Tout d’abord, nous discuterons ensemble de ce que vous espérez accomplir et de la méthode qui vous conviendra le mieux en tenant compte de votre personnalité, de votre profil, de vos besoins et de vos attentes. Après cela, vous serez accompagné dans un état profondément détendu. Je m’assurerai de vous faire vivre une expérience agréable tout en vous aidant, à travers des suggestions, à atteindre vos objectifs.
Je vous accompagnerai vers le changement dès la première séance, mais la thérapie peut nécessiter parfois plusieurs séances (entre 3 et 12).
A savoir sur l’hypnose
Vous êtes totalement en contrôle lorsque vous êtes sous hypnose et vous n’avez pas à accepter les suggestions du thérapeute si vous ne le souhaitez pas.
Si nécessaire, vous pouvez vous sortir de l’état hypnotique.
L’hypnose ne fonctionne pas si vous ne voulez pas être hypnotisé.
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Un jour je me suis demandée, « mais qui es-tu vraiment » ?
Sachant que parfois le vrai ment, peut-être qu’il était temps de réfléchir à cette question.
Licence ès Lettres, carrière dans la finance, je me perdais dans les couleurs de mes toiles à mes heures perdues. Je ne m’étais pas posée beaucoup de questions sur le sens de ma vie jusque là… Je gagnais bien ma vie, j’avais une belle carrière devant/derrière moi, heureuse en couple depuis 25 ans, avec quelques légères turbulences, la vie m’avait plutôt gâtée. Et puis un jour, presque du jour au lendemain, un constat: «je ne me sens pas accomplie»!
