AYURVEDA MASSAGE & THERAPIE
FRIBOURG
Die Ayurveda Therapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, bei welchem der Klient aktiv in den Therapieprozess einbezogen wird. Nach einer ausführlichen Anamnese erstelle ich mit ihnen einen Therapieplan um die vorhandene Dysbalance auszugleichen. Dazu wende ich verschiedene manuelle Therapie wie Massagen, Marmatherapie, Kräuterstempfel, Schröpfen und Auflagen an, aber auch Ernährung, Kräuter und Gewürze, Yoga, Meditation und Atemübungen können Teil der Therapie sein.
Die Ayurveda Therapie wird zur Prävention wie auch um Befindlichkeitstörungen zu behandeln angewendet.
Im Ayurveda wird mit viel Öl massiert. Ich verwende dazu traditionell hergestellte ayurvedische Kräuteröle. Diese dringen tief ins Gewebe ein und helfen Toxine auszuleiten. Die ayurvedischen Massagen wirken auf Körper und Geist. Sie dienen der Entspannung, dem Stressabbau, der Reinigung und der Regeneration. Es bringt die Energie in Fluss und löst Blockaden.
Es gibt neben den verschiedenen Ölmassagen auch eine Trockenmassage, welche den Stoffwechsel aktiviert und Leichtigkeit verleiht.
Der Ayurveda misst der Verdauung einen sehr grossen Stellenwert bei. Denn nur das, was wir vollständig verdauen können, kann unser Körper auch tatsächlich verwerten. Das Prinzip des Verdauungsfeuers (Agni) ist ein zentrales Konzept im Ayurveda.
Die Ernährungsempfehlungen werden individuell gemacht, und sind auf ihre individuelle Konstitution und auf ihren aktuellem Zustand (Vikriti) abgestimmt. Ich helfe ihnen dabei, die Empfehlungen Schritt für Schritt umzusetzen und unterstütze sie bei Schwierigkeiten.
Neue Ayurveda-Praxis im Herzen von Freiburg
Av. de la Gare 1
1700 Fribourg
2. Stock, Espace Anahata
Svasthya-Ayurveda - Massage & Therapie - Fribourg - 078/745 12 82 - svasthya-ayurveda@hotmail.com